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在这次教育系统的创先争优活动中,通过学习交流,我有了很深的感悟:教师——太阳底下最光辉的职业,就应该“捧着一颗心来,不带半根草去” ,以人类灵魂工程师的身份,以人民教师的光荣形象,走过这段无悔的苦乐年华。让我们在这个平凡但崇高的岗位上继续奉献,把我们的爱,我们的情,我们的德都留下来。
一、在师德修养方面创先争优。
教师的职责是教书育人,教师是知识的传授者,更是引导学生如何做人的引路人。师德也是认真对待工作的前提,没有良好的师德,就不会有对事业的责任心,就不可能对工作兢兢业业。只有视教书育人为自己的神圣职责,视学生为自己的子女,才能有端正的工作态度,饱满的工作热情,吃苦耐劳的工作精神。
这次学习了教育部《关于中小学教师职业道德建设的若干意见》、《沈健厅长在“践行师德创先争优、办人民满意教育”主题实践活动动员大会上的讲话》等文件,使我树立起教师职业的光荣感;通过学习《教师法》、《教育法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《中小学教师职业道德规范》等法律法规,增强自我的法律意识。面对学生,要保证一颗平常心和赏识的心,作为一名教师应树立全心全意为人民谋利益意识,永远保持坚定的理想信念,全面贯彻党的教育方针和各项政策,在工作中争创“三个一流”,成为政治坚定,业务精湛,作风优良,爱岗敬业的先锋战士。通过这次学习,触动很深,体会也很深刻,使我进一步深化了认识,并提醒自己,务必真学实做、踏实苦干,立足岗位,努力做一名优秀的小学教师。
二、在教育观念方面创先争优。
教育观念是教师对教育的职能及如何进行教育的认识问题,往往对教师组织教学活动以至整个教育过程的成败起到一种先入的决定作用。树立创新性的教育观念,着眼于培养学生的创新意识、创新能力和发展学生良好的个性品质,树立科学的学生发展观。课堂教学以学生为中心,以发展能力为主要目标,要鼓励创新性学习,发挥学生的主体能动性,激发学生的参与意识,重视在实践活动中培养学生的创新精神和能力,树立符合创新教育要求的教学观。积极参加学校的各级课题实验研究,敢于研究,争取出研究成果,争取每学年都能有不同的收获。回顾自己几年来所做的工作,有时想自己也努力奉献着,也做出了一些成绩,但与一些优秀教师比,自己的成绩就显得微小,因此我要更加努力去工作,以争取新的突破。
三、在知识结构方面创先争优。
在当今知识更新日新月异的时代背景下,我必须具有终身学习的意识,培养自己对信息的收集、梳理、吸收能力,不断地完善、充实自己的知识储备,为更有效地引导、启发学生的创新活动提供不竭的源泉。在新知识、新问题层出不穷的当今时代,保持与时俱进的精神状态,加强学习,学会学习,不断以新的知识充实自己,不断在解决新问题的过程中提升自己的精神境界,只有这样,才能适应创新教育的需要。
以上是我这次主题实践活动的一点感受,也是我今后工作的目标,我会努力去做到。
胡锦涛同志曾在党的十七届五中全会上指出,群众立场是决定我们党的性质的根本政治问题。能否坚持群众立场是决定人心向背、事业成败的关键,因为我党根基在人民,血脉在人民,力量在人民。践行群众路线,就要始终保持清醒的政治头脑,站稳群众立场。
要坚持转变思维定势,真正由群众作主。我党执政的本质要求是支持和保障人民当家作主。如何真正体现支持和保障人民当家作主,那就是要把颠倒了的“主仆”关系重申扭转过来,就是要从根本上摒弃把为民作主当做替民作主,把为民办事视为对群众恩赐。现在有些地方的少数领导干部贪污国家政策,损害群众权力,无视民意作决策,不顾民怨搞建设,引起群众不满,引发社会矛盾。因此,作决策、办事情都要以群众意愿为取舍,始终把群众答应不答应、拥护不拥护、赞成不赞成、满意不满意、高兴不高兴作为决策的第一信号和第一标准。做到群众期盼的事,集中力量办;群众迫切需要解决的问题,尽快抓紧办。切实做到急群众之所急,想群众之所想,办群众之所需。
要坚持牢记党的宗旨,真诚为群众谋利。我们党是为人民谋利益的党,全心全意为人民服务是党的宗旨。我们的各项工作能不能得到上级组织的认可、人民群众的满意,关键要看为谁说话、为谁做事,是代表某个人、某一部分人的利益,还是代表最广大人民的根本利益。 老虎机技巧当年,毛泽东指出,要得到群众的拥护,就要真心诚意地为群众谋利益,解决群众的生活和生产问题。要组织、领导和帮助人民发展生产、改善生活、提高文化,解决油盐柴米的问题、房子的问题、衣的问题、生孩子的问题、读书上学的问题、生疮害病的问题。每个共产党员都要替人民着想。群众生产、群众利益、群众经验、群众情绪,群众的每一要求与每一提议,一切群众需要解决的问题,都是党员干部应该时刻注意的,都应该提上议事日程。十八大召开以后,习近平总书记在解释“中国梦”时指出:“中国梦归根到底是人民的梦,实现中国梦必须凝聚中国力量,不断为人民造福”。利为民谋是我党的根本立场和一贯主张。习近平强调,“人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标”。随着社会发展的转型,群众的所思所盼发生了很大变化,人民越来越关注社会和谐和公平正义,一些群众心怀不满,不是生活上过不去,而是心理上过不去,民主与公平正义的诉求得不到满足。当前,经济社会发展日新月异,然而,一些地方却出现了干群冲突。究其原因,就是群众心理上过不去,他们的民主与公平正义的诉求得不到满足。因此,我们要用发展的眼光、辨证的眼光看待群众利益,把握群众诉求,回应群众期待,最大限度实现好、维护好群众利益,真正让人民群众有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境,真正让广大群众生活得更有尊严。
要坚持转变角色定位,真心拜群众为师。毛泽东指出,“群众是真正的英雄,而我们则往往是幼稚可笑的”。广大人民群众生活在基层,生产在基层,饥饿冷暖、酸甜苦辣感受最深,政令得失反映最真,实践的经验教训最直接、最原创,也最丰富,对实践的评判也最有发言权。因此,我们向群众学习的过程就是践行党的群众路线、接近真理、接近实践的过程。实践充分向人们昭示:向群众多学一点,我们的经验就丰富一点,我们的决策就科学一点,我们的失误就少一点,我们在群众中的口碑就更好一些,领导干部在群众中的威信就更高一些。因此,我们要放下架子,摆正心态,深入群众,真正做到问计于民,问政于民,问需于民。只有这样,才能集中智慧破发展难题,实现经济社会又好又快发展。
万古以前。“胖子。其实我更喜欢现在的世界。在这里,任何一个人都可以凭借着机缘,凭借着智慧,凭借着武力,凭借着修为守护你想守护的!在这里,规矩不是给没有背景没有财富权力的人制定的。只要你敢,只要你愿!大可轰开一片属于自己的天地!”姬浩楠大笑着,眼神迷离似有醉态,他一把取下脑后的头绳,黑发及肩,胡乱披散!
万古之后。一道身影矗立在山巅之上,满脸的风霜掩饰不了眼里的悲伤,如瀑的白发遮盖不了年轻的面庞。
“生亦何欢。”此人口中低声喃喃,随后仰面向天,一拳便是将其轰开!!举步踏入其中。
“不如与我同葬!!!”ksw-简简
在蹲厕所时千万不能做什么事情呢?在生活中,很多人都喜欢在厕所玩手机,那么,你知道蹲厕所蹲多久比较合适呢?上厕所注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看你所不知道的健康小常识吧 E世博娱乐!
蹲厕所蹲多久合适
告诉大家,蹲厕所时间多于3分钟时,就可能使得直肠静脉曲张发生淤血,造成痔疮,而且蹲厕时间越长,发病率就会越高。一般来说,蹲厕所的时间在三分钟左右是比较合适的。久蹲不起会导致腹压上升、静脉血回流受阻等。长期这样就会造成痔疮了。当然,久蹲厕所的危害远不止这些。
蹲厕所时间太久会吸入有毒气体,身体和有毒物质会形成封闭空间,使得毒气进入我们体内,严重时可能造成肛门炎、慢性阴道炎以及宫颈癌等疾病。因此,排便要讲究“短平快”,减少有毒物质进入体内。蹲厕所时间太久,也会引发痔疮,超过3分钟时就很容易出现痔疮了。
蹲厕所时间太长也会导致便秘。很多朋友习惯一边蹲厕所,一边看报纸、杂志,或玩手机,这样会分散注意力,大便感很容易会消失,使得便意迟缓而引发便秘。所以,便秘严重的人,不要觉得蹲厕所很无聊或很痛苦,所以就想着利用手机或书物来打发时间,事实是你越这样做,便秘就会越严重。蹲厕所蹲太久更会造成头部及下肢供血不足,使得血液往下流,从而造成脑部供血不足,这就是久蹲后起来会头晕脑涨的原因了。血液循环长期受阻,细胞的供氧缺乏时,会导致部分神经发麻,比如腿麻。
蹲厕所的正确方法
吸气,踮起脚后跟,前脚掌用力:尿尿的时候要吸气,千万不要吐气。“气”也是一种能量,消耗多了也就玩完了,要不就有“断气”之说嘛。尿尿时,下面是出的,故上面最好是进的,这样可以保持一个平衡。此外,要踮起脚后跟,前脚掌用力。因为脚后跟走的是膀胱经和肾经,而尿尿用的就是这些个经络。据说,这样不仅仅可以壮阳,还可以防止前列腺炎。
专心致志,不看书看报:这个说的当然是大便,因为好像即使尿尿的功能再不济,也不至于到要靠看书打发时间的地步。本来,大便这件事是要把人体的主要精力用到大肠上的,但如果选择看书的话,那你人体那点本就不富饶的精气都跑到眼睛和脑子了,同时,气也调到脑子中了,根本就不往下走,久而久之,得便秘了。
此外,“拉屎即拉筋”说明,拉屎这个动作不是随随便便的没学问的事情。人蹲下这个动作,其实可以拉伸人体的多条经络,比如走腿外侧的胆经,走腿里侧的肾经,走腿正前方的胃经。如此一来,屎也拉了,筋也锻炼了,何乐而不为喃。不过,目前的情况来看,能做到“拉屎即拉筋”的人并不多,因为大家都把蹲式厕所改成坐式厕所了。
学会心情适时放松,然后要要保持肛门清洁,每晚睡前温水坐浴一次。从事久坐、久站、久蹲职业的人要经常变换体位,适当地增加活动量,适量运动。此外,多做提肛运动。方法是(坐、卧、站立均可):吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下,早晚各一次。
久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足,起立时易发生晕厥、跌倒等现象,特别是久病、体弱、年迈者,起立时更容易发生意外,久病、体弱、年迈者因多多注意。
长时间坐马桶的危害
由于排便动作是机体反射动作,是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作,如果人久坐马桶读书读报,会忽略便意,使全身的排便动作不协调,出现制止便意